-
21
Мар2022
Савитская Евгения скорость 1 место Тренер:Шабалина О.И. трудность 1 место Глотова Дарья скорость 1 место трудность 1 место Вылегжанина Ольга скорость 2 место Смердова Елизавета скорость 3 место Дубовцева Ирина Трудность 1 место Тренер :Толоконина М.П. скорость 1 место21
Мар2022
Толоконина Мария скорость 6 место Тренер:Шабалина О.И. трудность 1 место Глотова Дарья скорость 8 место трудность 3 место Вылегжанина Ольга скорость 9 место Смердова Елизавета скорость 11 место Мальщуков Вадим скорость 8 место Тренер :Толоконина М.П. трудность 3 место Дубовцева Ирина скорость 2 место трудность 6 место17
Фев2022
Колупаев Кирилл трудность 4место Тренер: Шабалина О.И. Шабалин Максим трудность 6место Семиков Максим трудность 6 место Колегова Арина трудность 1 место Тренер:Толоконина М.П. Мельникова Кристина трудность 8 место Мокрушина Алена трудность 6 место Савицкая Евгения трудность 5 место Охотникова Александра трудность 4 место Титова Полина трудность 9 место Черепанова Софья трудность 10 место Дьякова Елена трудность 5 место Горева Екатерина трудность 7 место17
Фев2022
Братухина Полина скорость 1 место Тренер: Шабалина О.И. Глотова Дарья скорость 2 место Алцыбеева Анна скорость 3 место Вылегжанина Ольга скорость 4 место Смердова Елизавета скорость 5 место Горева Екатерина скорость 3 место Тренер : Толоконина М.П. Колегова Арина скорость 5 место Савицкая Евгения скорость 6 место Черепанова Софья скорость 8 место Мельникова Кристина скорость 9 место Мокрушина Алена скорость 11 место Охотникова Александра скорость 13 место Титова Полина скорость 14 место Семиков Максим скорость 6 место Колупаев Кирилл скорость 8место Тренер: Шабалина О.И. Шабалин Максим скорость 15 место17
Фев2022
Колегова Арина скорость 1 место Тренер:Толоконина М.П. трудность 1 место Горева Екатерина скорость 3 место трудность 4 место Мокрушина Алёна скорость 4 место трудность 3 место Алцыбеева Анна скорость 1 место Тренер:Шабалина О.И. трудность 3 место Вылегжанина Ольга скорость 2 место Трудность 8 место Смердова Елизавета скорость 4 место Садаков Павел трудность 11 место Тренер:Толоконина М.П Дубовцева Ирина трудность 2 место скорость 3 место Братухина Полина скорость 3 место Тренер:Шабалина О.И. трудность 1 место17
Фев2022
Дубовцева Ирина скорость 4 место Тренер: Толоконина М.П трудность 12 место Мальщуков Вадим скорость 6 место трудность 15 место Толоконина Мария скорость 3 место Тренер : Шабалина О.И . трудность 16 место Братухина Полина трудность 9 место11
Фев2022
Толоконина Мария Трудность 1 место Тренер Шабалина О.И. скорость 4 место Глотова Дарья Трудность 3 место скорость 10 место Дубовцева Ирина трудность 4 место Тренер: Толоконина М.П. скорость 2 место Смердова Елизавета трудность 10место Тренер:Шабалина О.И. скорость 12 место Курочкин Илья Трудность 3 место Тренер :Толоконина М.П. скорость 14 место Мальщуков Вадим трудность 7 место Скорость 5 место -
Вид спорта: скалолазание, ледолазание
Звание: Заслуженный тренер России
Образование: Высшее,
Категория: Высшая
Тренировочная база: с/к ОЦМ (скалодром)Вид спорта: скалолазание, ледолазание
Звание: Заслуженный мастер спорта России
Образование: Высшее
Категория: Высшая
Тренировочная база: с/к ОЦМ (скалодром) -
Альпинизм (ледолазание) — это относительно молодой самостоятельный вид спорта, вышедший из альпинизма в середине 50-х годов ХХ века и заключающийся в лазании по естественному рельефу (скалы) или искусственному рельефу (ледодром).
Категория сложности маршрута – главный критерий, по которому ледолазы-спортсмены отслеживают уровень своей подготовки. Сложность трасс начинается с 3-ки или 4-ки (простые вертикальные стенки, удобные большие «зацепки»). Верхний предел – 9В+ (пролезть могут единицы, признанные мастера).
Спортивный альпинизм (ледолазание) на естественном и искусственном видах рельефа в настоящее время культивируются следующие дисциплины или виды соревнований: лазание на скорость, лазание на трудность, боулдеринг.
Лазание на скорость – (индивидуальное лазание, парная гонка, эстафета) скорость самый удобный параметр для определения победителя. Сложнокоординационные движения, выполненные на максимальной скорости на вертикальном скальном рельефе, очень зрелищный вид спорта. Трассы готовятся для этих соревнований сравнительно легкие, используется верхняя страховка.
Лазание на трудность – (индивидуальное лазание) самый престижный вид на международных соревнованиях. Соревнования проводятся на длинных сложных трассах, предполагают от спортсменов огромной силовой выносливости и умения правильно распределять силы по дистанции. Соревнования достаточно сложны в организации. Спортсмен лезет с нижней страховкой, что в определенной степени затрудняет работу на маршруте. Оценивается высота подъема спортсмена.
Боулдеринг – прохождение серии коротких мощных трасс, не требующие страховочной веревки, т.к. их высота не превышает 4-5 м (в качестве страховки используются маты). Сложность – это одна из основных целей боулдеринга, поэтому здесь используют свою систему оценки маршрутов. Боулдеринг требует преимущественно взрывной силы и умения совершать выдающиеся, нестандартные движения.
Альпинизм (ледолазание) развивает координацию, технику и пластику движений, тренирует силу и общую выносливость человека, т.к. задействованными оказываются все группы мышц (включая и те, о которых человек в обычной жизни даже не подозревает). Нелишними для занятий будут также смекалка, хорошая память и сила воли!
Альпинизм (ледолазание) ввиду его специфики (страховка с помощью веревки во время тренировок) развивает в спортсменах чувство ответственности за другого человека, внимание, самостоятельности в принятии решений в сложной ситуации. Лазание на высоте учит преодолевать чувство страха, воспитывает доверие к напарнику. Лазание на естественном рельефе (скалы) учит общению с природой, проживание в походных условиях на тренировочных сборах прививает навыки самостоятельности и опыт выживания в природных условиях.